現役大学生達よ！腕をグルグル回してなんぼの通背拳なのだ！
新学期が始まって、皆さんは如何お過ごしでしょうか？
本日の練習会では、通背拳の基本にして奥義でもある“掄臂(腕回し)”を練習しました。通背拳は、腕、肩、背中を連動させて効率よく戦いに応用しますが、掄臂はこの代表的な練習方法です！この腕の回転運動で、先ずは肩の稼動域を広げて、滑らかに腕を伸ばせるようにするのです。
先ずは腕をグルグル回していきます。
出来るようになったら、腕を前に伸ばして攻撃も加えてみましょう！相手に向かって打ちこんでみましょう！
熟練してきたら、相手からの攻撃を、腕の回転運動で防ぎながら打ち込みます。
相手も動いていきます。まるで猿がじゃれあっているようです。
という事で、習った動作が、すぐに攻撃にも使えてしまうのです。
学んだ動作を、時間がある時に家の中で練習するのもいいですし、新しい動作を習ってどんどんレベルアップしましょう！
Youtube動画ばかり見て、真似しているだけでは身に付きません。
これら連続写真を見ているだけでも始まりません。
一度、しっかりと正しい動作を学んでみる事は重要です。
見学も大歓迎です！
次回の練習会の日程は以下の通りです。
10月03日（日曜） 9:00~11:30 戸山公園内（早稲田大学文学部キャンパス傍）
10月24日（日曜） 9:00~11:30 戸山公園内（早稲田大学文学部キャンパス傍）
通背拳で強くなりたい方！
身体を動かして健康になりたい方！
新学期から新しい事を始めたい方！
他大生、初心者も大歓迎！
早稲田カンフーのメンバーが、カンフーに興味のある皆さんのご連絡をお待ちしております。
問合先︰⇩
T.落合 ︰ luohe7@gmail.com
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